藍菲葡萄酒學院丨喝葡萄酒可以補充鐵質(zhì)嗎

　　微量元素是我們?nèi)梭w所需要的，如果缺乏，那么身體容易產(chǎn)生不適。鐵元素是很重要的微量元素，如果缺乏鐵元素，那么容易導致缺鐵性貧血，危害是很大的。所以，缺鐵的朋友要及時補鐵，那么，喝葡萄酒可以補充鐵質(zhì)嗎?

　　喝葡萄酒可以補充鐵質(zhì)嗎

　　中國古書記載葡萄釀酒可以暖腰身、駐顏色、治補血、耐寒(中國古代本草綱目)。

　　葡萄釀酒是使用整粒的葡萄釀制，而葡萄皮中的單寧酸是種非常有效的凝血劑，它并可消除大腸和小腸中的不良黏膜，而有預防及治療痢疾的療效。
 

　　適量喝葡萄酒的好處

　　適量的飲用葡萄酒，除了有緩和緊張，安定情緒，促進腸胃絨毛消化吸收，預防感冒頭痛，心臟病，高血壓等功效之外它并可使血液保持弱堿性使皮膚保持柔嫩有彈性。

　　適量喝葡萄酒可以預防血液凝塊

　　葡萄釀制的酒可預防血管栓塞，經(jīng)由威士康辛大學完成的研究指出，法國人攝取比美國人更多的高脂肪食物，法國人患心臟血管疾病卻遠低于美國人的原因之一是法國人素有進餐時飲用葡萄釀酒的習慣，人體必須吸收三倍于一杯葡萄酒的葡萄汁，才能達到預防血管栓塞的相同效果，研究人員曾于1994年提出報告指出，每天小酌兩杯葡萄釀酒可預防血液凝塊。

　　法國的女性為什么能保持如此苗條的身材?這就說葡萄酒中的單寧的作用了。因為單寧可以消除脂肪，保持血液順暢，還能改善皮膚，讓皮膚保持彈性。但是，葡萄酒畢竟是酒精飲料，所以要適量哦!