藍菲葡萄酒學院丨每天喝葡萄酒不超多少為宜

　　葡萄酒的每個人都不陌生，有的人經常喝它。經常喝酒可以促進新陳代謝，而適量飲酒則有助于健康。那么喝葡萄酒有哪些好處呢?每天喝多少葡萄酒為宜呢?下面給大家普及下這方面的知識的喲。

　　澳大利亞國家健康與醫療研究委員會日前公布了一份有關飲酒的新指導標準，認為不損害健康的葡萄酒飲用量為每天不超過兩杯。
 

　　根據這份時隔8年做出修改的指導標準，不會增加癌癥等疾病風險的較大純酒精攝取量男女均為每天20克，葡萄酒為小玻璃杯兩杯，啤酒(酒精含量3.5%)為375毫升罐裝兩罐。

　　指導標準還建議人們在聚會活動等場合為避免因醉酒而受傷，葡萄酒的飲用量應控制在4杯以內。

　　通過以上的介紹，相信每個人都知道葡萄酒的一些好處。可見，葡萄酒對人體有很強的保健作用。喝葡萄酒能提高身體素質。還可以在促進腸道蠕動的同時軟化血管。所以平時偶爾喝上幾杯葡萄酒也是個不錯的選擇喲。